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烟台苹果的正确吃法

发布时间:2016-12-13 16:15    浏览次数:

  烟台苹果果实个大、果形正,色泽鲜艳红润,外表光滑细腻,口味酸甜适口,咬一口细脆津纯,清香蜜味,且果肉硬度大,纤维少,质地细,经常食用,可起到帮助消化、养颜润肤的独特作用,如何正确吃烟台苹果,小编今天为大家讲解一下: 

烟台苹果的正确吃法

烟台苹果

  1、吃苹果一定要快。

  医生们经常说吃苹果有益健康,这没错,但是如果你吃苹果时的速度很慢,酸就会腐蚀牙齿。所以,吃苹果的时候速度要尽可能的快,尽量坚持苹果酸与牙齿接触的时间,保护牙齿的健康。

  2、吃水果时就些牛奶或奶酪。

  人们通常认为常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿,但调查显示,喝碳酸饮料并不会增加这种风险。医生的建议牙齿健康应该关注强酸,而不是一些常喝的软性饮料。人们吃水果时就些牛奶或者吃片奶酪,因为这两种食物中富含钙质,可以中和酸。另外,吃苹果后喝水也可以冲掉有害物质。

  3、吃酸性食物前刷牙。

  刷牙可以在牙齿和食物间形成一个保护层,可以有效避免水果中的酸对牙齿造成伤害。另外,喝水果汁可以用吸管,减少牙齿与果酸的接触。  

 

 

 

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