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烟台苹果新吃法

发布时间:2019-01-02 10:54    浏览次数:
“每天一苹果,医 生远离我”相信大家对这句话一点不陌生吧,确实苹果的营养价值没的说,可是每天只吃啃得苹果是不是感觉有点厌倦了?烟台苹果这么好吃的苹果,总要换点花样来吃才行吧,今天就和大家聊一聊关于苹果的花样吃法。
 
苹果煮着吃的好 处:
 
 
 
1、通过加热的方法,可以有 效软化苹果中的膳食纤维果胶,能够促 进其被人体所吸收利用,从而起到润肠通便、排毒、降血压血脂等作用。
 
 
 
2、煮熟的苹果比较容易咀嚼、消化和吸收,而且温暖润泽,能够减少对口 腔、肠胃等的刺 激,十 分适合那些卧病在床的老人、牙齿发育不全的婴儿以及胃肠功能不好等特 殊人群。
 
 
 
3、苹果的一般吃法就是洗净生吃或者做成水果沙拉,但是这些吃法都比较传统,口味单一,而煮苹果能够呈现独 特的风味,带来新鲜的味觉享 受。
 

烟台苹果新吃法

 
1.苹果圈
 
食材:苹果2个,鸡蛋2个,面粉若干,面包糠若干。
 
做法:
 
1、苹果去皮,横向切片,用磨具去掉中间的圆。
 
2、鸡蛋打撒,苹果圈先裹一层面粉,再裹一层蛋液,再裹一层面包糠。
 
3、油烧至6成热,苹果圈炸至两面金黄,控去多余的油分即 可。
 
2.苹果粥
 
食材:苹果500克,西米100克,白糖100克,水适量。
 
做法:
 
苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。
 
怎么样烟台苹果的这些吃法有没有被get到?还不去试试。

 

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