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喝茶的好处

发布时间:2020-04-21 16:12    浏览次数:
喝茶的好处
 
(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
 
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
 
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
 
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
 
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
 
(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
 
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
 
(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
 
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
 
(10)饮茶可以预防老年性白内障。

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