烟台苹果新吃法

发布时间：2019-10-17 02:55:39 浏览次数：

“每天一苹果，医生远离我”相信大家对这句话一点不陌生吧，确实苹果的营养价值没的说，可是每天只吃啃得苹果是不是感觉有点厌倦了？烟台苹果这么好吃的苹果，总要换点花样来吃才行吧，今天就和大家聊一聊关于苹果的花样吃法。

苹果煮着吃的好处：

1、通过加热的方法，可以有效软化苹果中的膳食纤维果胶，能够促进其被人体所吸收利用，从而起到润肠通便、排毒、降血压血脂等作用。

2、煮熟的苹果比较容易咀嚼、消化和吸收，而且温暖润泽，能够减少对口腔、肠胃等的刺激，十分适合那些卧病在床的老人、牙齿发育不全的婴儿以及胃肠功能不好等特殊人群。

3、苹果的一般吃法就是洗净生吃或者做成水果沙拉，但是这些吃法都比较传统，口味单一，而煮苹果能够呈现独特的风味，带来新鲜的味觉享受。

烟台苹果新吃法

1.苹果圈

食材：苹果2个，鸡蛋2个，面粉若干，面包糠若干。

做法：

1、苹果去皮，横向切片，用磨具去掉中间的圆。

2、鸡蛋打撒，苹果圈先裹一层面粉，再裹一层蛋液，再裹一层面包糠。

3、油烧至6成热，苹果圈炸至两面金黄，控去多余的油分即可。

2.苹果粥

食材：苹果500克，西米100克，白糖100克，水适量。

做法：

苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。

怎么样烟台苹果的这些吃法有没有被get到？还不去试试。