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听说苹果有很大的疗效

2018-12-04

苹果可以说是生活中最常见的水果之一,可是你知道它对人体的好处都有没什么?凤凰顶富硒苹果和大家聊一聊苹果的好处都有什么

苹果可以说是“温带水果之王”苹果在世界上很多国家都占据着重要的地位,在我国,道教中把苹果视为仙果,其实它的名字来自于佛经,在欧洲,在北欧神话中称为青春之果,是希腊神话中的爱情之果。

给你爱上苹果的理由;

苹果可以减少多种疾病的发病风险,针对老年常见的三大疾病:癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病,吃苹果都可以减少发生这些疾病的风险。



苹果中含有多种维生素、苹果酸,能够使人体内的脂肪进行分解,经常食用苹果可以有效的防止肥胖的发生,简直是肥胖者的福音。

大多数蔬菜水果中富含钾盐,我们平时会在饮食过程中大量摄入精白主食、动物性食品,而蔬菜水果中富含的钾盐能够中和体内产生的过量酸性物质,从而起到减少骨钙的流失、预防骨质疏松的作用。

但除了钾,要保证骨质健康还和很多的营养素有关,需要钙、钾、镁等矿物质,还需要维生素D、维生素K、维生素C(胶原蛋白的合成是靠维生素C的)、维生素A等维生素。

那么,有没有一种食物可以把这些营养素全部包括,从而有效预防骨质疏松呢?答案就是——苹果。

中国苹果找烟台,这可是口碑传下来的,烟台富硒苹果口感可是相当不错的。